항암 식품

안녕하세요 슬로우헬시입니다. 고구마는 우리가 평소에 다양한 음식으로 많이 먹는 음식이죠 맛도 맛이지만 영양도 풍부하고 다이어트, 미용에도 좋아서 자주 먹는 음식입니다. 그래서 오늘은 고구마의 주요 성분, 효능, 보관법, 건강한 섭취법, 그리고 주의해야 할 부작용까지 모두 모아보았습니다. 자주 먹는 음식인만큼 잘 알아두면 좋겠죠? 도움이 되시길 바랍니다^^ 목차 고구마란 무엇인가? 고구마는 메꽃과에 속하는 여러해살이 식물로, 뿌리에 양분을 저장해 … 더 읽기

안녕하세요! 슬로우헬시입니다 오늘은 한국 사람들이 자주 먹는 도라지에 대해 알아보겠습니다 다들 목이 안 좋으면 도라지를 많이 찾으시죠? 도라지는 어떤 성분들이 있고 또 어디에 좋은지 도라지에 대한 많은 정보를 공유해보겠습니다 오늘은 한국인에게 친숙한 건강 식품, 도라지에 대해 모든 것을 알려드릴게요. 제 글이 조금이나마 도움되시길 바랍니다! 목차 도라지란 무엇인가요? 도라지, 또는 한약재로 불리는 길경(桔梗)은 초롱꽃과에 속하는 여러해살이 … 더 읽기